Kezdőlap

Gluténmentes, vegetáriánus, tejmentes, tojásmentes, vegán zöldségfasírt, zöldségpogácsa
egy remek diétás, gluténmentes, egészséges, egyszerű étel

Gluténmentes, vegán zöldségfasírtok

Célunk az egyszerűség, hisz ami egyszerű az nagyszerű, mondják a bölcsek. Valóban hatékonyabban is emészti és így táplálja a szerveztünk az egy étkezés alatt bevitt kevesebb összetevő (illetve hasonló összetevő). Talán könnyebb “közkedvelt” terméket gyártani sok segédanyaggal, de minek, ha azok nélkül is finom és különleges alkotható?

A vegán, gluténmentes zöldségfasírt egy remek étel lehetőség vegetáriánusoknak / vegánoknak, és egy remek egészséges, tápláló étel-alternatíva húsfogyasztóknak! Az egészség, energikusság, jó közérzet külső és belső tényezőktől is függ, ám fontos részét képezi a fizikai szinten bevitt táplálékunk, mely visszahat közérzetünkre és lelki állapotunkra is. Ételünk, étkezésünk megfelelő összetétele és összeállítása segítségünkre van jobb, egészségesebb, kiegyensúlyozottabb életünkhöz.

Talán a hússal is az egyik legnagyobb baj (mint pl. a gluténnel és a cukorral), hogy sokan húst hússal esznek, míg 30-40 évvel ezelőtt nagyon más volt a helyzet hazánkban is. A mértéktelenség, a felborult egyensúly mind a testedre, és jól láthatóan az egész Földre is hatalmas hatással van (ld legalul). Célunk, hogy ezzel a lehetőséggel a húsevők életében is segítsünk a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz való visszatalálásában.

Az egészségügyi világszervezet (WHO) becslése szerint az élelmiszer-fogyasztással összefüggésbe hozható megbetegedések száma világszerte folyamatosan növekvő tendenciát mutat. Magyarországon körülbelül hárommillióan betegszenek meg évente helytelen táplálkozás következtében. (Megjegyzés: ez egy igen sokrétű terület, ahol például azt is kimutatták, hogy a sok színező- és tartósítószer fogyasztás összefügg a hiperaktivitással, vagy a túlzott gluténfogyasztás a fejfájással, azaz nem is csak a “nagy” kimutatott érzékenységekről, allergiákról, betegségekről van itt szó.)

 

 

“Az egykor ünnepi kiváltságnak számító húsfogyasztás az ipari állattartásnak és a fogyasztói társadalomnak köszönhetően a napi étkezések szerves részévé vált. Az 1950-es évek óta a húsfogyasztás megötszöröződött, az 1970-es évek óta megduplázódott…Ez nemcsak egészségi szempontból kedvezőtlen, hanem a környezetre is káros. Az egészséges mértéket az állati fehérjék esetében jellemzően 20 százalékkal, míg az állati zsiradékokkal 60 százalékkal lépjük túl, ezzel szemben növényi élelemből 25 százalékkal kevesebbet fogyasztunk, mint amennyi az egészségünket szolgálná. Mindezek következtében a szív- és érrendszeri megbetegedések, valamint a cukorbetegség kockázatán túl megnöveljük számos egyéb kór kialakulásának a lehetőségét…. Mindeközben túlzott húsfogyasztásunkkal a környezetünkre is végzetes csapásokat mérünk. Az elérhető édesvízkészlet 70 százalékát jelenleg a világ mezőgazdasága használja fel, amelynek egyharmada kizárólag az állattenyésztésre megy el, de a megtermelt gabonanövények több mint 40 százalékát is az állattenyésztés során használják fel. Az üvegházhatású gázok globális kibocsátásának 15 százalékáért is az állattartás felelős. Érdemes tudni, hogy míg egy focipályának megfelelő földterület 1–4 húsevő embert képes kiszolgálni, egy ugyanekkora területről 15 növényi étrendű ember is jól tud lakni, 1 kilónyi zöldség előállításához pedig 300 liter vízre van szükség a sertéshús kilónkénti 6 ezer literjéhez képest.”
forrás: http://hvg.hu/businessmagazin/20170917_Ezeket_tartsa_be

6 ok, hogy zöldségfasírtot egyél

  • A változatos táplálkozással hozzájárulsz szervezeted szükséges tápanyagbeviteléhez.
  • A kiegyenlített táplálékbevitellel hozzájárulsz szervezeted egészségesebb működéséhez.
  • Tucatféleképpen beillesztheted táplálkozásodba (szendvics, körettel, salátával, főzelékkel, stb.)
  • Remek és teljes értékű étel alternatíva húsfogyasztóknak és vegetáriánusoknak.
  • Csökkentheted az egészséges mértéket meghaladó állati fehérje és zsiradékbeviteled.
  • Segít a helytelen táplálkozási szokások okozta megbetegedések elkerülésében.

… és még 6 ok, hogy zöldségfasírtot egyél

  • Kutatások szerint a kevesebb húsevés segíti a hosszabb és betegség-mentesebb életet.
  • A megnövelt zöldségfogyasztás hozzájárul a jobb közérzetedhez.
  • Húsevőként visszatalálhatsz a kiegyensúlyozottabb táplálkozáshoz.
  • A növényi eredetű étrenddel csökkennek a keringési problémák esélyei.
  • Heti 1 húsmentes nappal el se tudod hinni milyen sokat tehetsz a testedért és a Földért.
  • A fentiek alapján kikövetkeztethető, hogy szinte gyógyhatású fogyasztani.
6 ok, hogy tőlünk zöldségfasírtot vegyél

  • Vegán, gluténmentes étel, így segít a szervezet számára kiegyensúlyozó mértékletességben.
  • Magas beltartalmú táplálék, számos fontos tápanyaghoz juthatsz általa.
  • Minőségi vegyszermentes zöldségekből és alapanyagok hozzáadásával készül.
  • Mentes mindenféle ízfokozótól, tartósítószertől, állományjavítótól.
  • Többféle változatunknak köszönhetően megtalálhatod a számodra legmegfelelőbbet.
  • Ha megéhezel 5 perc alatt, friss, tápláló és FINOM ételhez juthatsz.

… és még 6 ok, hogy tőlünk zöldségfasírtot vegyél

  • A gyorsfagyasztással garantáljuk a magas beltartalmat és kíméletes tartósítást.
  • Szinte bármilyen diétás étrendbe beilleszthető valamely változatunk.
  • Változatosan étkezhetsz többféle zöldségfasírtunknak köszönhetően.
  • Kompenzáld túlzott állati fehérje, búza/glutén, tejtermék beviteled tested egészségesebb működéséhez.
  • Az egyes bio zöldségek önmagukban is szupertáplálékok.
  • FINOM!